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【THE WORK OUT】北島達也 公式Youtubeチャンネル

たった1回で肩が激変する筋トレの全貌を公開!

期間限定キャンペーンは終了いたしました。たくさんのお申し込みありがとうございました。 北島達也の直接指導をご希望の方はこちらからお問い合わせください。 https://www.vodeza.com/a...

サイドレイズで肩を横に広げるためのテクニック

サイドレイズは絶対にマスターしておきたい肩の筋トレのベーシック種目です。本来であれば腕を横にあげるだけで簡単に肩に効く種目と言われているのに、なかなか出来なくて悩む人が多いのも事実です。サイドレイズを...

大胸筋の真ん中の境目をクッキリ作る方法!【筋トレ】

効きづらいと言われる大胸筋の内側を鍛えるためのポイントをYUMINAさんの実演付きで解説します。 ●飲みやすいアセロラ味にリニューアル!ワークアウトに必要な成分全てを詰め込んだオールインワンサプリメ...